Facebook Nongsanxanhcantho.vn Zalo Nongsanxanhcantho.vn Messenger Nongsanxanhcantho.vn 02926 523 523

Xà lách Mỹ Đà Lạt

More Views

Xà lách Mỹ Đà Lạt

Giá so sánh: 35.000₫

Giá: 35.000₫

Details

Ngoài công dụng là một loại thực phẩm yêu thích của mọi gia đình, thì Rau xà lách mỹ  còn có rất nhiều các công dụng mà không phải ai trong chúng ta cũng biết được,vậy chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu về rau xà lách mỹ giòn để hiểu rõ hơn về công dụng của nó nhé!!!
 

I.Nguồn gốc và giá trị dinh dưỡng của rau xà lách mỹ 

Nguồn gốc:

Xà lách có nguồn gốc từ vùng  nhiệt đới, được trồng ở tất cả các vườn rau trên toàn thế giới và nay trở thành cây toàn thế giới. Có đến 100 thứ Xà lách. Ở nước ta, có trồng thứ Xà lách có lá xếp vào nhau thành một đầu tròn tựa như cải bắp thu nhỏ, gọi là Xà lách quăn hay xà lách Ðà Lạt. Xà lách mỹ thủy canh giòn được trồng từ vùng đồng bằng tới vùng núi, từ Bắc chí Nam, nó thích ứng với khí hậu mát, đặc biệt là khí hậu ở Đà Lạt.

Giá trị dinh dưỡng:

Tương tự các loại xà lách khác cứ 100 gam xà lách sẽ cung cấp khoảng 2,2 gam carbohydrate, 1,2 gam chất xơ, 90 gam nước, 166 microgram vitamin A, 73 microgram folate (vitamin B9). Xà lách còn chứa rất nhiều muối khoáng với những nguyên tố kiềm, nhờ đó giúp cơ thể lọc máu

II.Công dụng của xà lách mỹ 

Cứ 100 gam xà lách sẽ cung cấp khoảng 2,2 gam carbohydrate, 1,2 gam chất xơ, 90 gam nước, 166 microgram vitamin A, 73 microgram folate (vitamin B9). Xà lách còn chứa rất nhiều muối khoáng với những nguyên tố kiềm, nhờ đó giúp cơ thể “dọn dẹp” máu, giúp tinh thần tỉnh táo và giúp cơ thể tránh được nhiều bệnh tật.

Xà lách búp Mỹ hỗ trợ tiêu hóa và tốt cho gan, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, các cơn nhồi máu cơ tim, ung thư, nứt cột sống, thiếu máu, chứng mất ngủ do căng thẳng. Giúp giảm cân.